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紮肚教學

數量

簡介

+ 用法: 1) 先用薑油，在腹部至下腹，由上至下打圈按摩約5-10分鐘。 2) 3勺草藥粉 (15g)+ 4 茶匙 (20ml)熱水，攪成糊狀 (建議暖水可以慢慢加) 3) 暖暖地先再茶上肚肚 4) 用薄布蓋住，再用古法純棉束腹帶 紮好 5) 由盆骨開始 綁到上胸骨下 6) 紮身衣每日要穿上8-10 小時，最少連續14天, 30天效果更好 **效果: 改善胸骨、盆骨、大腿骨外擴等問題，同時矯正寒背、提臀及修肚腩 ❤reminder: 1) 修身草藥 乾左會變成粉狀，用薄布掃走肚上的草藥就可以 2) 建議晚上沖涼後先用修腹草藥，可以紮到成個pat pat 位 3)- 綁完束腹帶先著底底，方便如廁。 4) 如要去廁所，解開下面的綁帶就可以了 5) pat pat 位不用綁得太緊，肚肚位就盡量紮緊少少。

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